Para mortificar e pacificar as quatro paixões naturais que são gozo, esperança, temor e dor, de cuja concórdia e harmonia nascem inumeráveis bens, trazendo à alma grande merecimento e muitas virtudes, o remédio universal é o seguinte:

• Procure sempre inclinar-se não ao mais fácil, senão ao mais difícil;
• Não ao mais saboroso, senão ao mais insípido;
• Não ao mais agradável, senão ao mais desagradável;
• Não ao descanso, senão ao trabalho;
• Não ao consolo, mas à desolação;
• Não ao mais, senão ao menos;
• Não ao mais alto e precioso, senão ao mais baixo e desprezível;
• Não ao querer algo, e sim, a nada querer;
• Não ao andar buscando o melhor das coisas temporais, mas o pior;

Enfim, desejando entrar por amor de Cristo na total desnudez, vazio e pobreza de tudo quanto há no mundo.

Abrace de coração essas práticas, procurando acostumar a vontade a elas. Porque se de coração as exercitar, em pouco tempo achará nelas grande deleite e consolo, procedendo com ordem e discrição.

Subida do Monte Carmelo – São João da Cruz