Para uma vida espiritual fervorosa, é necessário garantir que nossa vida natural seja equilibrada. Aqui estão algumas reflexões apresentadas pelo diretor de uma instituição educacional.

Fonte: La Porte Latine – Tradução: Dominus est

Vivemos num mundo cada vez mais desordenado. E todos percebem, ainda que vagamente, que é necessário recuperar uma vida equilibrada se quisermos progredir na vida cristã, ou mesmo simplesmente levar uma boa vida cristã. Temos diante de nossos olhos as consequências desastrosas do modo de vida atual: depressões, separações ou divórcios, ansiedade crescente, desordens familiares, instabilidade e fraqueza de caráter, tibieza espiritual, vulnerabilidade de espírito…

Todos queremos evitar isso, para nós e para nossos filhos. É por isso que é necessário “começar pelo começo”, ou seja, impor a nós mesmos condições de vida saudáveis e equilibradas.

O que é, afinal, uma vida equilibrada?

É simplesmente uma vida na qual nos impomos um certo número de condições que favorecem o desenvolvimento harmonioso das faculdades humanas e das virtudes.

Contemplem Deus em sua criação! Ele fez tudo com ordem e medida. E se a criação como um todo glorifica a Deus, manifesta as perfeições de Deus, é porque ela oferece sua plenitude, na ordem harmoniosa desejada por Deus.

Da mesma forma, para que o homem ascenda em sabedoria e virtude, ele precisa ordenar todos os aspectos de sua vida de modo a promover a elevação de sua alma.

A vida beneditina continua sendo um modelo de vida equilibrada, porque é organizada para alcançar a perfeição de todas as almas, independentemente de seus talentos.

O mundo moderno já não tem um objetivo tão nobre, pois tornou-se materialista, buscando o lucro, fomenta a independência e deposita a felicidade em todos os prazeres terrenos… Já não compartilhando o mesmo ideal de uma vida humana plena, não oferece mais os mesmos fundamentos, as mesmas condições de vida. E é assim que nos afastamos dos hábitos de uma vida equilibrada.

Após essas breves considerações, apresentemos uma lista das condições essenciais que formam o ambiente propício para o florescimento normal da vida cristã.

• Domínio da sensibilidade e da imaginação

A inteligência e a vontade, para se exercitarem normalmente, não devem ser monopolizadas pela parte sensível da alma. Por isso, em algumas pessoas, é necessário colocar a sensibilidade e a imaginação dentro de limites adequados, caso contrário, a vida transcorre em instabilidade: muitas vezes se passa em um “sobe e desce”, da mais profunda desolação à exuberância descontrolada.

Para recuperar essas habilidades, é necessário criar uma distração desde o início, mergulhando na realidade, em uma atividade manual que ajude a pessoa a sair de si mesma e, portanto, traga satisfação.

• A regularidade dos horários

Uma vida bem ordenada é uma vida em que se pode respeitar a hierarquia das coisas sem nos sentirmos sobrecarregados. Esse único aspecto facilita a prática de muitas virtudes: a piedade, a vida familiar, o trabalho, o lazer, a formação espiritual e intelectual, a vida social. Essa ordem é muito importante; ela nos permite dominar as atividades do nosso dia e, portanto, manter a prática da vontade de Deus, sem sobrecarga, eliminando os caprichos.

É necessário ser rigoroso com o horário de dormir e, consequentemente, com o horário de acordar. Para funcionar em pleno rendimento sem se cansar demasiado, o corpo necessita dessa regularidade.

• Refeições equilibradas e relaxamento

O mundo moderno transmite a impressão de que o tempo da refeição é tempo perdido, e muitos “despacham” essa obrigação para com o seu corpo.

Isso é um erro! O corpo precisa do repouso proporcionado pelos quarenta e cinco minutos de uma refeição normal; além disso, precisa de uma dieta equilibrada e bem mastigada. Quem pode negar que o corpo influencia a alma? Portanto, respeitemos as verdadeiras necessidades do “irmão burro“, se quisermos que ele seja um bom instrumento da alma.

O relaxamento também se torna indispensável neste mundo agitado e estressante. Não é perda de tempo! O sistema nervoso também precisa se recuperar e descansar. Relaxar através da atividade física é a melhor maneira: caminhadas, esportes, jogos, jardinagem, ciclismo…

• Estar um passo à frente

Para atividades atípicas, a organização nos permite realizar projetos de curto prazo e evitar a sensação de sobrecarga. O importante é prever com antecedência o tempo necessário para cada coisa. Assim, permaneceremos calmos, disponíveis, e a paciência, a gentileza e a bondade serão mais fáceis de exercer.

Por outro lado, a possibilidade de ter projetos de curto prazo e realizá-los permite desenvolver todas as nossas faculdades, aprender a superar alguns obstáculos e saborear satisfações e alegrias que nos mantêm generosos.

• Uma vida simples, associada à devoção.

Aprender a se contentar com o necessário no mundo material elimina muitas oportunidades para o pecado e permite que nossas verdadeiras riquezas se manifestem.

A devoção elimina o egoísmo que reside no fundo de cada um de nós, obrigando-nos a renunciar a nós mesmos; e então nos ajuda a relativizar nossas provações, descobrindo misérias morais ou espirituais. Facilita muito o exercício da caridade fraterna e da piedade. No entanto, é necessário encontrar o meio-termo para não prejudicar a vida familiar e espiritual.

A vida moderna já não nos oferece um exemplo de vida equilibrada, mas cabe a nós trabalharmos para que isso facilite nossa vida cristã.

O autor destas poucas linhas viveu antes da era digital. Acrescentemos, portanto, para completar o quadro, que o excesso de tempo gasto em dispositivos de comunicação é destrutivo!